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你想要如何评价你自己,又打算如何描写这个存在?屋顶秧田工装

作者: 时间:2018-05-21 02:47:09 阅读:
你想要如何评价你自己,又打算如何描写这个存在? 有人将人类看成行走世间的独立个体,丝绝不受环境和周围人的干扰。这是1个很有吸引力的毛病想法。卡琳€€弗洛拉(Carlin Flora)是1名记者,此前曾在《本日心理学》杂志(Psychology Today)担负特刊编辑。她曾在《发现》杂志(Discover)和《科学美国人Mind分刊》(Scientific American Mind)等媒体发表文章。2013 年,她出版了新书《朋友的影响》(Friendfluence)。本文由 AEON 授权《好奇心日报》发布,你可以在 Twitter 上关注他们。伊内兹有着卷曲的金发和细长的4肢,在华丽衣饰的映衬下,她更显得妖娆妩媚。可即使如此,你还是能


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有人将人类看成行走世间的独立个体,丝绝不受环境和周围人的干扰。这是1个很有吸引力的毛病想法。

卡琳€€弗洛拉(Carlin Flora)是1名记者,此前曾在《本日心理学》杂志(Psychology Today)担负特刊编辑。她曾在《发现》杂志(Discover)和《科学美国人Mind分刊》(Scientific American Mind)等媒体发表文章。2013 年,她出版了新书《朋友的影响》(Friendfluence)。

本文由 AEON 授权《好奇心日报》发布,你可以在 Twitter 上关注他们。

伊内兹有着卷曲的金发和细长的4肢,在华丽衣饰的映衬下,她更显得妖娆妩媚。可即使如此,你还是能从她略微突出的蓝色眼睛中看出她缺少自爱。在她的眼睛里,1种虚假的情绪隐隐闪烁。伊内兹喜欢盲目模仿那些有男朋友的女生。1些阿谀者在背后说了很多她的闲话。根据时下流行的好莱坞电影情节和她表露出的狡猾奇妙的气质,我们不免觉得这些料想可能不太理性,乃至有些下流。但是,你又不能否认类似的流言总是粗鄙且充满夸大的戏剧元素。伊内兹根本不关心这些问题的答案,因此她更喜欢用严肃的语气问候:“你好吗?”这样的情况最少产生了6次。她常常被自己慷慨大方的想法弄得筋疲力尽,不过真正致使她身心俱疲的却是自己甚么也没有付出的负罪感。

这段有趣的文字出自爱德华€€圣奥宾(Edward St Aubyn)的小说《最后》(At Last),描述了伊内兹的外表、社会地位、心理和行动。就描述1个人而言,很难有人能比圣奥宾做的更好。而在平常会话或约会网站上,人们也绝不可能给对方留下比圣奥宾笔下人物更好清溪水悦足道工作服
的第1印象。即使如此,任何特定读者在浏览时都会将自己理解工厂工作服、卫生制度
、记忆和世界观强加于伊内兹身上。1千个读者心中就有1千个伊内兹。同时,她又是意味自己所处社会环境最差情况的标志€€€€讽刺有些人喜欢模仿冒充的性情。

虽然通常情况下的我们没有圣奥宾那样出众的描述天赋,但我们还是经常描写我们自己和他人。有时候这样做的风险很低,比如闲谈时;有时候这样做的风险很高,比如给1个前来找工作的应聘者下结论或为朋友介绍对象时。

作家们寻求的是情绪颗粒度(emotional granularity,指将情绪进行精准细分描写和感知的能力,高情绪颗粒度意味着能够更精确地体会这个世界的质感和内心细微的变化与涌动€€€€译者注)、重要的细节和恰当的隐喻。社会学家和人格心理学家则发明出类似“大5类人格测试”(Big Five)这样肯定个体人格特点的分类工具。

在“大5类人格测试”中,研究人员将对受试者的外向性、情绪不稳定性、亲和性、开放性和严谨性进行测试。如果我给你描写的是1个“来自美国中西部地区的中年亚洲人,样貌不错,性情外向,和蔼可亲,情绪不太稳定,思想开放”,你根本想象不出她真实的模样。你脑海中有的仅仅是模糊的框架势印象罢了。

图片来自Wikimedia Commons


每一个人都有自己的语言习惯和行动怪癖,而我们的气质性情中最少有1部份是与生俱来的。乃至来讲,我们的行动特点和平常习惯也是生下来就肯定好的。但随着时间流逝和环境变迁,所有这些特点都会产生改变。

如果有1天怪癖不再是怪癖,我们便会改正自己的行动。我们将自己的性情特点“封存”在自己结实独特的躯体以内,深信自己的性情1定经过充分改造定型,将会始终保持1致。但是,性情却其实不是这样。从流行心理学图书作者、商学院教授到占星家,每一个人心中都有1套评估他人的办法。如果我们真的能评估他人,难道现在不应当存在1种非常流行的评估手段吗?

实际上,最近有两个打破陈规的研究表明,人格特点会渐渐产生改变,而且经历1段时间后可能会出现天翻地覆1般的变化。当人们接受医治性干预以后,人格特点的改变速度会相当快。

1百万个细小的人为因素€€€€腔调、鞋子的品牌、微笑的频率€€€€才能构成1个人完全的人格特点。我们很难将其拆开从而1个个详细审视,也很难肯定的将其描写出来。如果1个人身上有多种特点,乃至是特点数量多到趋近于无穷,我们应当如何形容这类无穷?对理论数学家而言,这是1个通情达理的问题。但在与数学截然不同的性情科学领域,大部份情况下,人们更相信感觉而不是精度。

图片来自PxHere


作家是最能捕捉到这类不断变化状态的群体,他们在描述角色时有着自己的固定步骤。平常生活中,我们也会在不经意间描写他人。只不过我们没有注意到,其实我们自己也有1套描写他人的固定步骤。

我们想让听众喜欢自己描写的这个人吗?想让听众在这个人身上看到自己的影子?想让这个人与我们构成对照,从而突出我们的优点?我们身旁的人不断改变,而我们的目的和意图有人处于变化当中。有时候,想要实现自己社交目标的先决条件便是伪装其他人都有自己的性情和特点。

与他人相识后,我们脑海中会出现大量感觉和印象。这些感觉和印象就好像混乱的马赛克1样,在我们的思惟中渐渐组装聚合,构成整体。玛丽€€盖茨基尔(Mary Gaitskill)在她的小说《母马》(The Mare)中形象的描写了这个进程。《母马》的主人公叫瓦尔维特(Velvet)的姑娘,生活在纽约的布鲁克林。她与来自纽约州北部的中年女性金洁尔(Ginger)和家里附近马厩里的马匹关系很好。金洁尔这样形容瓦尔维特的母亲艾丽西亚(Alicia):

我花了1分钟才意想到,她之所以让人感觉到体内充满气力,缘由不是发达的肌肉和高大的身材。真实的本源在于她的性情:她体内好像有1个大水箱1样,能装得下1切。

后来,金洁尔遇到了1个名叫贝弗莉(Beverly)的驯马师:

她的眼神单纯,但却流露出猩猩1般的狂野、侵犯性和狡猾。她眼光如炬,你很难通过她的眼睛直视她的内心。她言语上客气礼貌,但脸上却带着青年人那种不屑和厌弃的表情。她看上去像是那种能把孩子引向歧途的家伙。

这些外观描述是读者了解人物内心的“入口”。不过,我们更多能了解的是金洁尔的内心。或许她认为自己给出的是关于他人性情的描写。但实际上,这都是她本能直觉的体现。直觉与她的心理状态混合在1起,进而塑造出他人在她眼中的形象。通过看待这两名女性的方式,我们能发现金洁尔对危险有着敏锐的感知。艾丽西亚和贝弗莉后续的行动会告知我们金洁尔的直觉是不是准确。小说作家们都明白1个道理:相比于描述1系列性情特点而言,刻画笔下人物的行动才是揭露他们内心世界的最好手段。

缺少环境的烘托,人物性情就没法得到充分表现。作家们了解这1点雅戈尔寸衫工作服定做
,因此他们通常不是直接流露某人的“真相”,而是让角色对自己的评价与他人对角色的评价构成鲜明对照。为了到达最好的喜剧效果,圣奥宾为读者展现了伊内兹的自我概念有多“脱节”。

在这个领域中,小说作家比外行有优势:精明的旁观者能够从人物角色的自我评价和行动举止之间找到差异。不过,无所不能的小说作家无需为读者将全部拼图都拼全:他塑造了笔下的角色,也了解这个人物。一样,如果能摒弃附着在1个人身上的呆板印象(比如1个人是来自德州的年轻工人阶级)而给他全新的评价和判断,我们就能够纠正自己心中的呆板印象。这类对照让我们知道,认定1个人的性情特点始终如1是1件荒诞可笑的事情。与真实的战争英雄相比,自负自诩且喜欢舞弄枪枝的德州人就显得不那末英勇无畏了。

在阿德尔€€瓦尔德曼(Adelle Waldman)小说《纳撒尼尔的爱情故事》(The Love Affairs of Nathaniel P)开头,书中角色纳特(Nate)前去前女友埃莉萨(Elisa)的公寓参加宴会:

每次纳特看到她时,埃莉萨的美貌都让他心头1震。好像在那1瞬间,由于分手而引发的受折磨情绪迸发而出,进而扭曲了纳特脑海中关于埃莉萨真实样貌的记忆。在纳特记忆,埃莉萨是1个卑鄙可怜的生物。可是当她打开门时,纳特居然看到了1个生机满满、健健康康的美丽女子。

但是几分钟后,埃莉萨又开始发怨言。此时,纳特回想起了她被宠坏的性情和暴躁的臭脾气:

她的美貌变成1种刺激,1种卡利普索风格(Calypso,海中女神,荷马所著《奥德赛》中人物€€€€译者注)的诱惑。由于这类美丽,他又1次深陷其中。除此以外,当他用叉子轻轻拨动眼前的鸡肉时,纳特注意到埃莉萨鼻子上的毛孔和前额上的粉刺。粉刺就长在埃莉萨的发际线旁边。这都是细小的瑕疵,对大多数人而言,在女士身上发现类似的问题都是不名流的作为。但对埃莉萨而言,我们仿佛应当用奥林匹克标准的完善容颜来评判衡量她的美丽。如此1来,鼻子上的毛孔和前额上的粉刺这样的缺点就成了评判她的证据,使得纳特对她的印象打了折扣。固然,这是不公道的想法。

埃莉萨形象的变化不单单体现在她人物性情与外在特点之间的联系上,更体现在二者的变化进程中。浪漫多情的纷扰纠葛决定了我们如何感知他人和如何采取行动。看着1个人在不同人群眼前改变的进程能为我们提供很多有趣的信息。如果你看不到1个人与他人频繁的互动进程,那你只能凭仗自己的理解和印象对他进行“评价”和“描写”。这时候候,你评价和描写的其实其实不是真实的他。

在描述角色特点的进程中,小说作家渐渐推动故事情节发展,同时渐渐将自己的想法展现在读者眼前。瓦尔德曼的文字告知读者纳特是1个善于视察和有自知之明的人:他知道自己对埃莉萨缺点的批评太太小气且荒诞无理,但又能用奥妙精致的理由解释自己为何会有这样的想法。正因如此,纳特在小说后面才做出了脱离自我意识的举动。对那个被他随便虐待女性而言,懊丧和挫败来的更加凶悍。盲点让我们了解1切,而每一个人身上都有盲点。

我们都有猜想他人如何对待我们和看待我们的想法。有时候,我们乃至还会不理性的想要知道他人的行动习惯。这类想法和愿望使我们拼命的想要给他人肯定固定的性情,全然忽视1切能证明人类性情实际上是不断改变的证据。我们想要1劳永逸的找到自己的位置,然后把所有人都安排到正确的位置上。这就好比把玩具整整齐齐的放在玩具屋里制定的位置1样。放好以后,我们即可以高枕无忧的尽享1切。

大量流行心理学和商业类的励志书籍为我们提供了用来评价自己和他人的测试和定制式原稿。各大公司招聘员工时也照旧会用早就被证明根本不能预测个体未来表现的性情测试考察候选人。的确,利用我们想要控制复杂社交世界愿望的做法是不公道的。我们对自己和他人的评价描写虽然不具有决定性作用,但这类框架势概念却能揭露我们自己和所关心之人内心的行动和思考模式。其实,我们的行动和思考模式非常有趣。每一个人都想知道自己在《权利的游戏》中对应哪一个角色,这只是1种自然的本性罢了。

分析自我和他人是1个很成心思的消遣活动。有时候,这是1个残暴而令人痛苦的进程。固然,大多数情况下,分析自我和他人还是轻松愉快的。但是,流言蜚语会渐渐进化成1种复杂的生存机制。性情分析是我们认识他人的重要环节,但它的深层目的绝不是让我们对他人产生1成不变的印象。相反,性情分析能帮我们理解不断变化的常规情况,为我们的群体增加生机和活力。评价描写他人时,我们其实就是将自己与他人绑定在1起,构成同盟。在这个进程中,我们可以估算出他人如何理解感知我们在未来的1举1动。每一个人都在其他人身上做着测试,利用的对象包括共同朋友、泛泛之交、杰出人物和社会名流。如果我们都能认识到人的性情特点处于不断变化状态,那就会将8卦流言的重要性过度复杂化。

社会科学领域的数据资料显示,大约510多年里,人格心理学领域的研究人员描写个体特点使用的都是相同的模型和辞汇。在这些模型中,研究人员可以将你划分到“高”、“中”、“低”3个等级当中的任何1个,也能够用“大5类人格测试”的任何1个维度对你进行评价。终究,你会被划入1个子类型当中,比如“活泼型人格”或“风险躲避型人格”。适用这套体系的问题在于,人们其实不符合评价体系描写的维度,通常也不符合极端条件的定义。各种偏向虽然真实,但却不像逆偏向那样具有揭露意义:1个朋友性情外向,但与同事在1起时却少言寡语;1个女儿在学校时平易近人,但在家却脾气暴躁。

图片来自 剧照


很多心理学家1直认为人的性情在童年构成,尔后便保持恒定不变的状态。但是,1些新的研究对这个理念提出质疑。今年1月,《心理学简报》杂志(Psychological ol工作服自拍
Bulletin)发表了1篇元分析。研究人员发现,人的神经质现象会随着年龄的增长逐步减弱。更使人惊奇的是,研究人员还发现几个月的心理医治便能大幅度减轻1个人身上的神经质现象,效果大致是神经质患者410年生活磨砺的1半。另外一个发表在《心理学和衰老》(Psychology and Aging)的研究则首次比较了同1个人不同时期的性情。他们在测试对象青少年时评估了其性情特点,又在6103年后再次对其进行评估。虽然他们使用的评估手段与“大5类人格测试”不太1致,但测试对象在 14 岁和 77 岁时的得分表现其实不相同。

其他研究表明,城市和地区也有自己的性情特点(是的,加州就是懒惰型性情)。这可以从两个层面帮助我们了解当地居民:要末是生存环境对他们产生影响,要末是他们由于自己的个性而选择了具有特定性情的城市和地区。

1个人的朋友和家庭成员也不会断对他产生影响。看看证据充分的“社会沾染”(social contagion)效应就知道了。根据社会沾染效应,我们身旁的人会影响我们的习惯、价值观和情绪。有人将人类看成行走世间的独立个体,丝绝不受环境和周围人的干扰。这是1个很有吸引力的毛病想法,而我们不能犯这样的毛病。

图片来自YouTube


人格心理领域的科学家发现了很多真相,而1个关于性情的理论仿佛符合很多这类真相的描写。在这个理论中,环境因素和生活阶段都能对人的性情产生影响。布莱尔€€利特尔(Brian Little)是剑桥大学的心理学家,他在新书《我、我自己和我们》(Me, Myself, and Us)这本书中刻画了性情的3个方面。第1个方面是“生物学天性”,包括主要由基因决定的神经生理学特点;第2个方面是“社会学天性”,包括文化和社会对我们行动和思想的影响;第3个方面是“场景特定天性”,它使你成为与众不同的人。

利特尔所说的“个人计划”其实就是我们在任何特定时间所要实现的目标、梦想或需要面对的压力环境。“自由性情”与我们的生物学天性背道而驰,但却能帮助我们实现所有的“个人计划”。比如说,和蔼可亲的人在催促配偶过上健康生活时会变得刻薄难缠。如果我们想要评价形容1个人,就需要知道她在特定时间的核心寻求和目标。她可能为了实现目标而依照“与个性不符”的方式行事,而不是展现自己长时间以来对外示人的态度的方法。

如果你既是散文大家又是申明卓著的精神医治医师,那你应当能够很好的理解性情的概念和局限性。但是,亚当€€菲利普斯(Adam Phillips)在 2014 年接受《巴黎评论》(The Paris Review)采访时却给出与我们的料想完全不同的答案:

当人们说“我是这样1类人”的时候,我的心总是1沉。我们有很多公式,能用大概10个公式定义自己的性情、喜欢的东西、喜欢的人等1切。但是,这些公式的描写词语与人们在生活中体验自我的差距非常之大,大到使人觉得荒诞可笑。这就好比划作下面的标题。你以为自己知道这幅画的名字。但是实际上,你还是要仔细看画才能了解它的内容和内涵。

菲利普斯表示,精神分析学应当告知我们自己由于焦虑而产生的想要了解自己和他人的渴望有多么强烈。在他看来,“不知周围产生何事但却自我的活下去是1件有可能的事情”。

虽然我们永久不会停下了解他人的步伐,但菲利普斯的看法却给了我们尖锐的提示:当我们用“目中无人”形容孩子,用“生活贫苦”形容朋友,用“放荡不羁”形容泛泛之交时,我们便阻止了他们成长和改变机会。一样,我们也2016年工作服销售总额
限制了他们走出矛盾、打破陈规和即兴发挥的空间。接受性情的不肯定性和随时改变性,我们才能更加慷慨大方的接纳他人。同时我们也能说服自己,让自己相信只要想要改变就可以达成目标。

翻译 糖醋冰红茶

题图来自《黑天鹅》


从 1999 年到 2016 年,“红袖添香”如何找到生存之道 ?| 网络文学 20 年②


“1992 年 6 月 9 号来的,25 年了,1直在上海打工、成家” | 房子和我们的生活③



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